Eine erfolgreiche und dauerhafte Gewichtsabnahme erfordert Geduld und
Zeit, denn ein erkennbarer Gewichtsverlust erfolgt nicht von einem Tag zum
nächsten. Übergewicht ist meist über Jahre hinweg entstanden. Um 1 kg
an Körperfett abzunehmen, muss der Körper etwa 7.000 Kilokalorien mehr
verbrennen oder weniger aufnehmen als zuvor. Diese Energiemenge ist z. B.
in 778 g reinem Fett enthalten.
Die Basistherapie einer erfolgreichen Gewichtsabnahme beinhaltet eine
verminderte Kalorienaufnahme in Kombination mit körperlicher Bewegung.
Die Einnahme von formoline L112 unterstützt eine angestrebte Gewichtsabnahme.
Die Erfolgsformel für übergewichtige Menschen zur Gewichtsabnahme
muss lauten: Eine gesunde, fettbewusste Ernährung (60 - 80 Gramm
Fett/Tag) in Kombination mit viel Bewegung und formoline L112 zur Unterstützung
der Gewichtsabnahme.Aufgrund seiner hohen Fettbindungskapazität
kann L112 große Mengen an Nahrungsfett binden, die Energieaufnahme
vermindern und zu einer Gewichtsabnahme beitragen. Besonders zu Beginn
einer Ernährungsumstellung fördert formoline L112 die Motivation.
Um ohne fettadsorbierende Mittel abzunehmen, hat sich eine fettarme
Ernährung (täglich etwa 40 g Fett) bewährt. Vielen Menschen fällt die Umstellung
von einer fettreichen (täglich 120 g Fett und mehr) auf eine fettarme
Ernährung sehr schwer, weshalb meist die langfristigen Erfolge beim
Abnehmen ausbleiben. Mit formoline L112 ist es möglich, auch ohne Diätstress,
mit fettbewusster Ernährung Erfolge zu verbuchen.
Im Rahmen von häufi gen und längeren Diäten kann es zu Engpässen in der
Vitamin- (Vitamin C, B-Vitamine) und Mineralstoffversorgung (Eisen, Calcium,
Jod und Fluor) kommen. Eine zusätzliche Einnahme von Vitamin- und
Mineralstoffpräparaten ist im Rahmen von Diäten empfehlenswert.
Um nach einer Gewichtsabnahme das Gewicht langfristig zu stabilisieren,
kann formoline L112 in einer Dosierung von je 1 Tablette zu den beiden
Hauptmahlzeiten weiter genutzt werden. Zum Halten des Gewichtes sollten
Sie nicht in Ihre früheren ungesunden Verhaltensmuster zurückfallen.